جدول المحتويات
إلى أي مدى يمكن تدريب الدماغ البشري؟
قوة الدماغ
واحدة من أدق الصور التي التقطت للدماغ التي تُظهر شبكة الأسلاك الداخلية المعقدة داخل الدماغ و التي تسمى بالمحاور العصبية التي ينتقل من خلالها المعلومات المشفرة لجميع انحاء الدماغ .
الصورة تم التقاطُها بأحد أقوى أجهزة أشعة الرنين المغناطيسي ، جهاز واحد من أصل 3 أجهزة موجودين بالعالم .
و هذه صورة أخرى تبين مدى الروعة و الدقة للدماغ و التي توضح انتقال الإشارات العصبية لهذه اللحظة التي ترى فيها الصورة أو الصوت الآن ، كل إشارة ضوئية من هذه الإشارات تمثل معلومة .. فكرة .. رسالة من آلاف الرسائل و المعلومات التي تدخل الدماغ .
أنت تمتلك الجهاز الأقوى و الأعظم في العالم
أنت محظوظ لأنك قررت أن تثتثمر في طاقات دماغك
في هذا المقال سننطلق في رحلة عبر طاقات دماغك و ذاكرتك و ستتعلم تقنيات تضاعف آداء دماغك و ذاكرتك آلاف المرات
أهلا بك في رحلة إلى الدماغ
- ذاكرة الدماغ
يزن الدماغ البشري في المتوسط 1400 غ، و يتكون من 80% ماء و الباقي عبارة عن دهون أما الطاقة التي يستهلكها الدماغ، فرغم أن وزن الدماغ لا يتجاوز 2% من وزن جسم الإنسان ككل، إلا أن الدماغ يستهلك في حدود 30% من الطاقة المخصصة للجسم ككل ، و يستهلك في حدود 20% من الأكسجين المخصص للجسم ككل و يتكون الدماغ من 150 ( مئة و خمسين ) مليار عصبية ، و كل خلية عصبية بها أكثر من 60 ألف تشابك عصبي والخلية العصبية الواحدة ترتبط بعدد من الخلايا المجاورة لها يُقَّدر ب100 الف خلية عصبية أخرى بمعنى لو حسبنا حجم و كم الارتباطات الموجودة بين خلايا دماغك يكون الناتج
مجموعة من الأصفار التي لا حصر لها ، تخيل لو قمنا بتفكيك الخلايا العصبية الموجودة بدماغك على شكل خط مستقيم ستكون النتيجة مبهرة و هي أن نصل إلى القمر و نعود 14 ( أربعة عشرة ) مرة
حجم الارتباطات و الخلايا العصبية الموجودة بدماغك يساوي ضعف المسافة ما بين الأرض و القمر 14 ( أربعة عشرة ) مرة .
سرعة معالجة دماغك و اكتساب المعلومات و استيعابها تكون بسرعة أسرع من سرعة الضوء ، سرعة انتقال المعلومات و سعة تخزين الدماغ: إذا كانت سرعة الضوء هي300000 كم / ثانية، فإن السيالة العصبية تنتقل بين الخلايا العصبية للدماغ من خلال 50 مادة كيميائية و بسرعة هي أكبر من سرعة الضوء، و للدماغ البشري القدرة على تخزين أكثر من 2 مليون معلومة في الثانية الواحدة، من خلال العقل اللاواعي، أما العقل الواعي فهو لا يستطيع الانتباه لأكثر من 5- 9 معلومات في المرة الواحدة وفقاً للأبحاث العلمية إذا أمكنك تخزين 10 ( عشر ) معلومات جديدة في الثانية الواحدة لمدة 80 ( ثمانون ) عاماً سوف تستهلك مساحة أقل من ربع مساحة الذاكرة التي تمتلكها .
كيف يستقبل الدماغ المعلومات
المعلومات تنتقل من البيئة الخارجية إلى الدماغ من خلال الحواس عبر شبكة معقدة من الأعصاب في صورة سيالات عصبية حتى تصل إلى مراكز خاصة في الدماغ حيث تتم معالجة المعلومات و إدراكها ثم يتم إنتقالها إلى مخازن الذاكرة فتخزن في الذاكرة و يتم استرجاعها و الحصول على المعلومات منها في الوقت المناسب .
هناك ثلاث عمليات لإستقبال و معالجة المعلومات :
- عملية الإستقبال : الحصول على المعلومة و اكتسابها .
- عملية التخزين : تخزين المعلومات في المخازن الخاصة بيها في الذاكرة .
- عملية الإسترجاع : الحصول على المعلومات من الأماكن الخاصة بها في الذاكرة .
أي مشكلة تقابلنا في التعلم و التذكر يكون خلل في عملية من العمليات الثلاث ، يمكن أن تكون المشكلة في الإستقبال بأنك يمكن أنك تلقيت المعلومة بدون تركيز و بالتالي لم تدخل المعلومة الدماغ أصلاً ، أو أنك تلقيتها بتركيز عالي و قمت بإستقبالها الإستقبال الصحيح و لكن قمت بتخزينها في محزن الذاكرة قصيرة الأجل الذي يحتفظ بالمعلومات من ثواني لدقائق و بالتالي ستأتي بعد ساعة أو ساعتين و ستجد نفسك نسيت المعلومة ، أو تكون المشكلة في الاسترجاع بمعنى أنك استقبلت المعلومة و قمت بإستقبالها الإستقبال الصحيح و أيضاً قمت بتخزينها التخزين الصحيح في مخازن الذاكرة الخاصة بها و احتفظت بها لفترة طويلة و لكن لا تستطيع استرجاع المعلومة وقت الحاجة و تشعر ساعتها أن المعلومات تتذكرها و لكن لا تستطيع أن تخرجها و تكون المشكلة هنا في استرجاع المعلومة من مخازن الذاكرة .
و حتى تتمتع بذاكرة قوية لابد أن تتقن العمليات الثلاث في التعلم
تتقن استقبال المعلومة بقوة حتى تستطيع اكتساب المعلومات و استيعابها
تتقن تخزين المعلومة بقوة حتى تستطيع تخزينها لأطول فترة ممكنة
تتقن استرجاع المعلومة بقوة في الوقت المناسب الذي تحتاجه فيها.
و لن ننتهي هنا سنتبع سلسلة قوة الدماغ في مقالات أخرى إن شاء الله
